다이어트-비트 효능

다이어트-비트 효능

맛은 달지만 칼로리는 낮은 채소로, 강력한 해독 작용을 한다.

혈액을 맑게 하는 탁월한 효능을 인정받아 동유럽에서 인기가 좋다. 

청정 효과가 뒤어난 채소로, 특히 간과 장,신장, 쓸개에 좋다.

순환계를 자극하여 신진대사를 높여 준다. 섬유질이 풍부하여 음식의 흡수를 돕고, 몸속에서의 작용을 조절하여 소화계를 건강하게 하는데, 이것은 다이어트에 중요한 요건이다.

영양이 풍부한 비트는 해독용 주스로도 탁월한 효과가 있다. 당근이나 시금치, 양배추와 섞어 마시면 더욱 효과적이다.

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