천식에 유의해야 할 점

천식에 유의해야 할 점

육체적 정신적 안정이 필요하다.

기관지를 확장시켜주는 것이 좋다. 스팀 요법을 이용하여 수증기가 입에 들어가게 해준다.

식염과 수분을 제한한다.

담배를 피하고 술을 줄여야 한다.

피부단련을 게을리 하지 말아야 한다. 피부단련을 휘하여 전포마찰,냉수마찰,이른 아침의 산책 등이 좋다.

식사량을 과하게 하여 만복감을 가져서는 안된다. 식사량은 소량, 식사횟수는 여러 번으로 하는 것이 좋다.

실내온도는 적당히 유지한다.

침구와 의복은 가볍고 청결하게 한다.

심한 운동이나 청소, 매연, 공공인의 집합장소 등은 좋지 않은 요인이므로 피하는 것이 좋다.