밀크레빗

등센서는 왜 생길까?아기를 안아줄땐 잘 있지만 바닥에 눕히기만 하면 곧바로 우는 경우들이 참 많다. 수면을 위한 꿀팁이나 방법 등을 많이 찾게 되는데 이런 아기를 보고 "손을 타서 그렇다" "아기가 손탔다" 라는 말을 듣게 된다. 출산후 아기를 많이 안아줘서 등센서가 예민해주고 손을 타서 생기는 걸까?임상심리학 박사 로라 마크햄은 아기들을 양육자의 품에 떠나 바닥에 눕혀지게 하는 것이 아기는 스스로  '위험하다' 라고 판단하며 유전자의 본능때문에 두려워해서 운다고 한다.이게 '등센서'의 실체 인데 바로 '생존 본능'이라 할 수 있다.인류는 원래 수렵 채집 생활을 했고 동물에 비해 약한 인간의 아기는 정글바닥에 눕혀지면 생존하지 못할 가능성이 커지기 때문에 엄마의 품을 떠나는 것은 죽음과 직결될 정도로 두..

모유 수유중에 어떤 영양제를 먹여야 할까 고민이 많다.몇가지 영양소를 알아보았다. 칼슘엄마는 임신과 출산으로 인해 칼슘이 항상 부족한 상태이다. 골밀도가 낮아졌다고 볼 수 있다.칼슘은 그룹2 영샹소로 산모의 몸에서 가져다가 모유에 함유가 된다.따라서 엄마가 임신이나 모유 수유중이라면 아무리 칼슘을 섭취한다 해도 골밀도가 회복되지는 않는다. 따라서 의료지식에서는 수유부가 칼슘을 일반 권장량보다 많이 섭취할 필요는 없다고 언급한다. 다만 아기는 항상 잘 섭취 할 수 있다.  철분임신중 철분제는 필수로 다 먹는다. 그러나 수유 중에는 성인 평균 철불 섭취량보다 덜 섭취하는게 좋다고 한다. 왜냐면 생리를 안해서 철분의 손실이 적기 때문이다.철분은 그룹2영양소로 모유에는 거의 들어있지 않다.아기는 6개월치의 철분..

누런 흰셔츠 하얗게 되돌리는 방법없을까?-생활속 지혜- 요즘같은 여름에 땀이나 때가 옷에 잘 묻는다. 누렇게 변색된 흰색옷,와이셔츠나 티는 맥주가 좋다. 집에서 먹다 남은 맥주 버리거나 다 마시지 말고 조금 남겨 놓아라 맥주를 스프레이나 분무기에 옭겨 담고 고루 옷에 뿌려 준다. 그다음 집에서 사용하는 표백제(산소계)를 따뜻한 물에 녹인후 그 물에 맥주가 뿌려진 셔츠를 담가 조물조물 눌러주면 찌든 누런 때가 보기 좋게 말끔히 사라진다.

물고기 손질시 팁!! 요즘 요리 프로그램이 대세죠 초보 맘들이 어려워하는 요리가 물고기 요리입니다. 물고기 요리중 팁하나 알려 드릴께요 대게 요리사는 뼈를 발라낸 생선의 살코기를 물로 씻어냅니다. 흰살생선이라면 더욱 더 정성스럽게 씻는것을 볼수 있는데요 이는 잘 씻어야 더 맛있기 때문입니다. 왜 흰살생선은 물로 정성껏 씻어야 맛이 좋을까요? 근육속에 함유된 ATP(아미노신삼인산)라는 물질 때문입니다. 이 물질은 찬 물을 만나면 근육을 수축시키는 성질을 갖고 있답니다. 그래서 찬물로 씻으면 씻을수록 생선살이 수축되어 씹는 맛이 더 좋아지는 것이죠.

천식에 유의해야 할 점 육체적 정신적 안정이 필요하다. 기관지를 확장시켜주는 것이 좋다. 스팀 요법을 이용하여 수증기가 입에 들어가게 해준다. 식염과 수분을 제한한다. 담배를 피하고 술을 줄여야 한다. 피부단련을 게을리 하지 말아야 한다. 피부단련을 휘하여 전포마찰,냉수마찰,이른 아침의 산책 등이 좋다. 식사량을 과하게 하여 만복감을 가져서는 안된다. 식사량은 소량, 식사횟수는 여러 번으로 하는 것이 좋다. 실내온도는 적당히 유지한다. 침구와 의복은 가볍고 청결하게 한다. 심한 운동이나 청소, 매연, 공공인의 집합장소 등은 좋지 않은 요인이므로 피하는 것이 좋다.

아이눈 사시,사팔뜨기 잘못 알려진 건강상식 눈의 기능은 생후 6개월부터 발달하기 시작하여 만 6세가 되면 발육이 거의 끝난다. 그러므로 눈의이상은 6세 이후에는 치료효과를 보기 힘들다. 눈의 이상은 아이가 발견하기 힘들기 때문에 엄마의 역활이 중요하다. 눈은 마음의 창이라 하지만 어린이의 눈망울은 순수 그 자체이다. 눈의 기능은 물체의 존재나 형태를 인식하는 능력인 시련, 눈이 한 점을 주시하고 있을 때 그 눈이 볼 수 있는 외계의 시야, 빛의 유무와 빛의 강도의 차이를 구별하는 광각, 물체의 색을 인식하는 색각 등이 있다. 이런 시기능(눈의 기능)은 출생시부터 성인의 시기능을 갖는 것이 아니고 양쪽 눈의 시기능은 생후 6개월부터 눈을 맞추면서부터, 발달하기 시작하여 만 6세가 되면 발육이 거의다 끝난다..

아기와 함께 외출을 하기 위해서는 특별한 물건들이 필요하다. 아래 가이드 라인을 참고하여 각자의 생활방식에 맞는 장비들을 선택한다. 아기띠 : 개월 수에 따라 고른다. 아기띠를 사용하면 비교적 힘을 덜 들이고도 아기를 데리고 다닐 수 있다. 아기때를 고를 때는 아기의 편의뿐만 아니라 엄마 아빠의 편의도 고려해야 한다. 아기때를 착용하는 것이 불편하다면 굳이 쓰지 않아도 된다. 앞으로 안도록 디자인된 아기띠: 엄마용 어깨 끈과 아기용 안전벨트로 구성되어 있고,엄마 아빠가 가슴을 이용해 아기를 지탱할 수 있도록 해준다. 아기가 목을 가눌 수 있을 때까지 아기의 얼굴이 안는 사람 쪽을 향하도록 해야 한다. 생후 6개월 정도까지 사용할 수 있다. 어깨에 메도록 디자인된 아기때-슬링:보통 면이나 나일론,라이크라 ..