부기(붓기)가 있을때 지켜야 할 사항

부기가 있을때 지켜야 할 사항

• 갑자기 땀을 흘렸거나 찬바람을 맞았을 때는 바로 물기를 닦아 준다
• 한 겨울에는 혈액순환이 나빠질 수 있으므로 몸을 차게 하지 말자. 목욕탕이나 화장실도 실온을 유지하는 것이 좋다.
• 전날 소변의 양을 참고하여 그 이상의 물을 마시지 않도록 한다.
• 우리가 자주 먹는 된장, 간장에는 염분이 많으므로 사용량에 주의한다. 하루에 3~5g이하로 제한하는 것이 좋다.
• 부기가 있을 때는 피부의 저항력이 약해지므로 염증이 생기거나 상처가 나기 쉬운 팔꿈치나 어깨,허리,발뒤꿈치는 특히 청결을 유지하도록 한다.

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